这两个月份女性不宜备孕 不然孕期和坐月子时很辛苦

怀孕生子是件很辛苦的事情，女性需要在备孕时遵守各种禁忌，才能保证身体健康宝宝平安出生。为了达到优生优育的目标，在怀孕之前需要做很多准备。备孕期间的女性要想尽快怀孕，除了饮食和习惯要做调整之外，还应该避开这两个月份，不然就算怀孕了，孩子出生之后月子也会非常难熬。

没算好怀孕日期，娃出生后宝妈月子没做好，落下一身病

表姐今年才30岁，但是身体却还不如40岁的人健康。每到阴天下雨的时候她都会关节痛，天气预报都没有她准。这全怪表姐当初没算好坐月子的时间，导致她本人月子里受凉，事后想要补救都没用了。

我记得她当初是26岁生娃，仗着自己年轻很多月子禁忌都没遵守。那时候恰好是三伏天，处于7、8月份天气闷热。每天穿短球都会出一身汗，可月子里不能这么穿怕着凉，所以表姐还需要穿个薄长袖。为了消暑家里会开空调，这样能舒服不少。

她婆婆几次叮嘱不能对着空调吹，可都不当回事。满头大汗就站着吹会空调，当时并不觉着不舒服，可后来随着年纪变大身体就越来越不好了。在夏天做月子确实难受，表姐事后劝我千万不要在这个时间段生娃，不然月子肯定做不好。

天热的时候人的心情烦躁，很容易发脾气。但是这对哺乳和身体恢复都没有好处，这很考验宝妈的耐心，一旦忍不住生气就会对身体造成糟糕的影响。大家应当清楚不适合坐月子的月份，这样才能提前做好规划，不至于月子里遭罪。

哪几个月份不适合做月子，需要提前避免呢？

每年2月份左右是天气比较寒冷的时间点，一些北方的地区在这个月份会吹一年当中最冷的风。坐月子期间最怕受凉，如果宝妈在这个时候坐月子，那么屋子里开窗通风的时候，很可能会吹到冷风。这会让身体虚弱的产妇和抵抗力低的新生儿感冒，所以并不建议在2月份坐月子。

不巧赶到2月份坐月子的产妇们应当注意自身的保暖，在家里开窗通风的时候，要避开那个房间，或者是多穿一件衣服，护住关节部位避免身体着凉。

其次不推荐坐月子的月份是七八月，这是每年中最热的月份。全国各地都会有高温，外面天气炎热不适合出行。人体会因为酷暑感到非常的烦躁，产后产妇的情绪会受到影响，变得很不稳定。坐月子期间，情绪直接影响着奶水的分泌，所以这个阶段坐月子会导致奶水质量下降。

天气太热蚊虫和细菌也会非常活跃，宝宝平时用的餐具要多次消毒，家里要勤打扫卫生。不然很容易因为卫生问题让宝宝干染上疾病，产妇自身清洁也非常重要，避免影响产后伤口的恢复。

提前规划好坐月子的时间，在生完宝宝之后，宝妈们在月子里一定要遵守几个注意事项。这样才能够保证自己身体恢复的更快，不会因为违反禁忌而出现健康问题。

月子里应该注意哪些事项，对自己和宝宝负责呢？

大家都认为生产后的女性身体极度虚弱，所以需要滋补，不过需要注意进补方式。有些老人喜欢用大骨头汤、鸡汤等等给产妇补身体。这种汤类其实并没有太多营养成分，而且含有很多脂肪。产妇月子里喝太多类似的汤会导致身体肥胖、消化不良，也容易影响正常的代谢造成妇科病。

建议饮食要清淡，可以采用少食多餐的方式，每顿吃太多会给肠胃增加太多的负担，反倒不利于消化和吸收。在产后，女性就要进入哺乳期，油腻的食物不利于奶水的分泌，确保不了奶水的品质，宝宝无法获取足够的营养。

产后亲属不要频繁的去看望，因为在坐月子期间不能太劳累，最重要的是休息。而且太多陌生人去打扰，会携带外面的细菌到房间里，这对产妇和宝宝都是一种潜在的危险。家人应当尽量拒绝不太亲近的人探望，让产妇多一些时间修养身体。

孕期和产后女性会因为身体激素水平的变化，出现情绪波动。特别是生完宝宝之后，身体内的激素水平会极速下降，女性常常会感到心情郁闷、低落等情况。作为家人，要时刻照顾产妇的情绪，尽量多宽容她们。

对产妇多些包容和理解，让她们的情绪处于平和的状态。这对身体恢复很有帮助，希望大家能够了解这一点。