为什么3个月宝宝后半夜睡不踏实 如何使宝宝踏实入睡

三个月大的婴儿身体系统还没有完全发育，总会有一些不良反应和行为。

比如宝宝晚上半夜睡觉总是不踏实，或者有什么动静就会哭。

其实这些都是三个月大宝宝的正常生理现象。

那三个月宝宝半夜睡不着怎么回事？1.3个月后半夜睡不安稳怎么回事？1.由于婴幼儿神经系统发育不完善，神经兴奋和抑制功能不协调，容易兴奋。稍有外界刺激，就可能引起神经系统兴奋，引起婴儿醒来。这是一种正常的生理现象。随着婴儿的逐渐成长，神经系统的功能逐渐完善，这种生理现象自然会消失。

2、进食过饱，有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量。

3.儿童肠寄生虫病是儿童睡眠不稳定最常见的原因。

如果患有寄生虫病，会导致儿童消化不良和营养不足，出现贫血、易惊等症状。早期佝偻病的孩子经常睡觉醒来。

4.孩子睡觉时，室内光线太强，家人看电视大声说话笑话会干扰孩子的正常睡眠，容易醒来。

孩子晚上容易踢被子，或者被子盖得太厚太重，会导致孩子睡觉时过冷或过热，引起孩子烦躁和手脚乱动，这也是睡觉容易醒来的常见原因。

如何让宝宝踏实入睡1、有意识地帮助宝宝进行训练。

改变宝宝日夜颠倒的现象，尽量集中精力喝水，换尿布，吃鱼肝油和钙片，晚上尽量减少这些事情，让宝宝安心睡觉。

白天不要给宝宝吃得太多。

宁可少吃多餐，让宝宝因为饥饿而醒来。

这样可以大大增加宝宝白天醒来的次数，白天累了，晚上自然睡得香。

针对3个月后半夜睡不安稳的问题，已经做了相关解释。

照顾宝宝不容易。

特别是新生儿，最难。

婴儿正处于发育阶段，切不可出事，一切都要小心再小心。

因此，宝妈们一定要照顾好自己的宝宝，让他健康成长。