小月子第一天能吃热过的水果吗坐月子不能吃什么食物

小月子第一天能吃热过的水果吗很多人都知道在怀孕分娩过后的一个月是女性调理身体的关键，也叫坐月子。

但人流过后的一个月同样也是女性身体护理的关键时刻，往往称为小月子。

小月子也有许多值得注意的事情，小月子第一天能吃热过的水果吗？小月子最重要的是不能吃冷的食物。

如果非常想吃水果，可以用常温的水果，切成小块，在滚烫的水中烫一会儿，为了吃起来是温的感觉，但是，水果中含有的维生素C很容易在加热的过程中跑走，所以这时候的水果是不太有营养的。

建议在小月子一周后再吃常温的水果好。

一般可以吃常温的水果，在小月子已经有一周的时间后，那有哪些水果可以吃那些不适合吃呢?1.苹果。

苹果对人体的好处非常多，对于小月子中的女性来说也是一样。

属于温性的水果。

同时，如果和芹菜一起搭配，对高血压患者也十分有好处。

2.榴莲。

在流产过后，身体处在比较虚汗的地步，榴莲性热，可以促进体温，加强血液循环。

但不适合多吃，容易上火。

3.西瓜。

夏天吃西瓜确实非常舒服，但对于小月子的女性来说，西瓜属于凉性的水果，对小产后的身体不好。

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