怎么预防鼻炎的发作 患上鼻炎后好的治疗方法有哪些

冬天快要到了，许多鼻炎患者容易在冬季发病，这个会导致患者鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，鼻子瘙痒，泛红等。鼻炎很难治愈，容易反复发作，那么冬季如何预防鼻炎的发作呢？得了鼻炎该如何治疗呢？和小编一起来看看吧。

怎么预防鼻炎发作

1、冬天天气冷，要注意保暖，出门戴口罩。天冷了，要注意身体的保暖，多加衣服，特别是腿和脚的保暖。出门前可戴上口罩，特别是有雾的天气，口罩可以保持嘴和鼻子温暖湿润，减少冷空气的刺激，也可以有效的防止鼻子吸进空气中的粉尘颗粒，保持鼻腔清洁。

2、平时提高自身抵抗力，加强锻炼，每天可以走步、慢跑或者骑自行车上下班，适当的锻炼可以使呼吸道的防御能力提高，增强肺活量，提高身体的抵抗力。需要注意的是，锻炼身体尽量避免雾气比较大的时间和天气，尽量少在户外久待。

3、可以每天晚上用热水泡脚，脚被称为人体的第二心脏，经常用热水泡脚可以促进血液循环，排出体内寒气，对鼻炎有很好的辅助治疗作用。还可以配合足底按摩，通过足底穴位、反射区来缓解症状。

4、注意工作和生活环境的卫生，保持空气清新，每天早晨，打开窗户与外界交换一下空气，使室内空气新鲜。保持室内的空气温度，不要让鼻子太干了。如果工作场合环境不是太好，有粉尘或者颗粒，需要佩戴口罩，或者换一下工作岗位。

5、患者一定要远离过敏源。对于引起鼻子不适的环境或者物体，尽量远离。只有鼻子舒服了，我们才会舒服。

6、平时也要多休息，劳逸结合，避免疲劳过度。合理安排每天的工作时间，保证充足的睡眠和休息，尽量不要熬夜。熬夜、过度劳累很容易让身体的免疫力下降，使得病菌乘虚而入。

7、空闲的时候可以按摩鼻子缓解鼻炎。搓鼻梁，捏鼻孔，揉搓鼻子根部等，通过按摩鼻子可以起到缓解鼻炎的作用，也是一种简单有效的方法，既能保健又缓解了病症。

鼻炎如何进行治疗

1、可以用西药进行治疗，采用抗生素、激素进行全身消炎抗水肿治疗，利用激素、血管收缩剂、黏液促排剂等改善局部症状；

2、也可以使用中药治疗。通过对患者辨证后应用补益气血、芳香通窍、清热解毒、祛湿排脓等药物。也可使用中药滴鼻剂、中药熏蒸、中药灌洗液配合针灸的方法进行局部治疗。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

3、如果您的鼻炎不严重，属于轻度鼻炎，因此治疗上相对简单,常规的消炎药、鼻炎药、盐水洗鼻均可较好地缓解其症状。

4、中度鼻炎可能会影响呼吸，已经很严重了，盐水洗鼻的缓解作用已经不够,不少患者开始使用激素喷剂或血管收缩剂来缓解鼻塞。此时的鼻炎相对治疗难度较大,也容易误入滥用激素、血管收缩剂、抗过敏药的歧途。治疗时切忌追求“快”,转为重新审视整体炎症状态。

5、单纯性黏膜炎症只是炎症引起的，这个时候治疗以洗鼻恢复黏膜健康为主,以少量、短期的消炎药、喷剂类药物为辅。在鼻子基本恢复通畅后即可停止使用喷剂、消炎类药物,至鼻子呼吸重新恢复舒畅。

6、若为黏膜炎症，还有鼻息肉，鼻增生的症状，此时的治疗除了通过酵素清爽剂恢复黏膜和少量、短期的消炎药、喷剂类药物配合治疗之外,也应及时检查息肉、囊肿,若需手术摘除或刺破,则同时配合手术治疗。勿轻易使用任何敷药可以敷掉息肉或囊肿的药物。此类药物具有腐蚀性,将损伤正常黏膜,为整个呼吸系统带来巨大健康隐患。

预防鼻炎一定要注意保暖，避免受凉，注意远离过敏源，避免粉尘，保持空气清新，外出做好防护措施。平时加强运动，增强自身抵抗力。如果鼻炎发作了，需要根据病情合理治疗。可以使用药物处理，用抗生素治疗，也可以用中药治疗。