孩子不想去工作可能与心理压力、职业规划不清、社交恐惧、家庭依赖或抑郁倾向等因素有关。家长需通过沟通了解具体原因，逐步引导孩子建立职业目标，必要时寻求专业心理支持。
1.心理压力疏导
工作焦虑或挫败感可能让孩子逃避就业。家长可鼓励孩子表达真实想法，帮助分析压力来源。通过模拟面试、角色扮演等方式提升应对能力，避免直接批评或施压。若存在持续情绪低落，建议陪同进行心理咨询。
2.职业规划指导
缺乏明确的职业方向会降低求职动力。家长可协助孩子梳理兴趣特长，参考职业测评工具，共同制定阶段性目标。从短期实习或兼职开始积累经验，逐步建立职场认知，避免急于求成。
3.社交能力培养
职场人际关系恐惧可能表现为抗拒工作。通过团体活动、志愿者服务等提升社交技巧，训练基础沟通礼仪。家长可示范如何处理同事矛盾，帮助孩子理解职场规则，增强适应能力。
4.减少家庭依赖
过度保护易导致独立意识薄弱。逐步减少生活代办事项，约定合理的经济支持期限，鼓励承担家务责任。明确家庭是后盾而非避风港，培养解决问题的自主性。
5.抑郁倾向干预
长期回避工作可能伴随抑郁症状。观察是否存在睡眠紊乱、食欲改变等表现，及时就医评估。药物治疗需严格遵医嘱，同步配合认知行为疗法，建立健康作息与运动习惯。
帮助孩子重返职场需要耐心与策略。家长应保持稳定情绪支持，避免比较或指责。定期组织家庭会议讨论进展，肯定微小进步。提供职业信息渠道但不过度干预选择，必要时联合学校就业指导中心或职业顾问制定个性化方案。注意观察孩子心理状态变化，早期干预效果更佳。
