孕妇血氧饱和度正常值一般维持在95%到100%，低于90%需警惕缺氧风险。血氧水平受呼吸功能、血红蛋白浓度、心肺负荷等因素影响，妊娠期生理变化可能导致轻微波动。
健康孕妇静息状态下血氧通常不低于95%，孕晚期因子宫增大可能短暂降至92%左右。正常妊娠会伴随血容量增加和耗氧量上升，但机体通过代偿机制可维持血氧稳定。日常监测可使用指夹式血氧仪，测量前应静坐休息，避免指甲油或低温影响读数准确性。若出现头晕、气短伴随血氧下降，需考虑贫血或妊娠期心肺并发症。
妊娠合并症如子痫前期、肺动脉高压或严重贫血时，血氧可能持续低于90%。这类情况往往伴随头痛、视物模糊、无法平卧等症状，需立即就医评估。高原居住、吸烟或慢性呼吸系统疾病孕妇，基础血氧值可能略低，但不应长期低于92%。胎儿缺氧风险随母体血氧降低而增加，孕28周后建议高危孕妇定期进行胎心监护和超声检查。
孕妇维持正常血氧需保证均衡饮食摄入铁和维生素B12，避免拥挤或低氧环境。轻度活动如散步有助于改善循环，但剧烈运动可能加重缺氧。睡眠时采用左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉压迫，提升血氧交换效率。所有异常血氧读数都应结合临床症状由医生综合判断，避免自行使用氧疗设备。
