新生儿晒太阳晒多久合适

新生儿晒太阳的时间应该取决于新生儿的年龄。新生儿最好每次晒30分钟，一天上午两次。

父母应该学会逐步发展，最好从最初的十几分钟增加到1~2小时，每次15~30分钟，也可以规定每天晒太阳的次数。

注意:

父母发现婴儿晒黑的皮肤变红，出汗过多，脉搏加快的话，必须马上回家，给予凉饮料和淡盐水，或者用温水给婴儿擦身体。或者晒一段时间，就要到阴凉处休息一段时间，注意晒太阳的时间，不要过长。对于。。。。。。。。。。。。。。。。。。

上午6-10点，阳光中的红外线强，紫外线弱，有助于促进新陈代谢，下午4-5点紫外线中的x光束成分多，可促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

注意:

但是，父母从中午到下午4点，最不能让婴儿长时间晒太阳。这个时间段阳光中的紫外线最强，会伤害皮肤。、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、早上九点到十点，下午四点到五点，这两个阶段的阳光有利于宝宝补钙，阳光强的时候可以坐在阴凉处，反正不能隔玻璃，一点效果也没有。

临近中午至下午2点时，紫外线强，容易伤害皮肤。婴儿晒太阳的话，一般1~2小时就可以了。坚持每天晒1到2小时，有助于增强抵抗力。祝孩子健康成长。。隔着玻璃或衣服晒太阳的话，紫外线的效果会减少30%以上。

2、空腹和早餐后1小时内不得晒太阳。

3、有佝偻病症状或从未服用过肝油和钙片的婴儿不适合晒太阳。服用维生素d制剂一段时间后，必须接受阳光照射。

4、晒太阳有时会造成阳光性、皮炎。婴儿因皮肤干燥、花粉刺激等原因，晒黑后出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。吃芥末、苋菜、兰头、无花果晒太阳等食物也会引起光敏性、药疹、阳光性、皮炎。

5、新生儿晒太阳时，可佩戴小眼镜保护眼睛，或者躺下晒太阳时伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间暴露，容易烧伤婴儿的皮肤，产生不好的结果。

6、新生儿晒太阳从最初的5~10分钟开始逐渐增加，每次晒太阳尽量不要超过30分钟。阳光浴要每天进行，长期坚持，才能达到良好的健身预防效果。

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