新生儿冬天能晒太阳吗

新生儿冬天可以晒太阳。

一般刚出生的新生儿不得直接暴露在室外。健康的婴儿出生两周后可以在室内。斜面的打开窗户给婴儿晒太阳，每天可以晒1~2次。

婴儿满月后可以在室外晒太阳，但要注意时间不要太长。只晒脚、脚、手等一部分，婴儿习惯后慢慢增加晒太阳的时间和范围。需要注意的是，头部和脸部一般不能直接照射，可以把婴儿带到阴凉的地方或者戴上遮阳帽等。、、、、、、、、、、、、维生素d进入人的血液后，有助于吸收食物中的钙和磷，预防和治疗儿童的佝偻病。在阳光下，也可以接触紫外线，紫外线刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，杀死皮肤细菌，增强皮肤抵抗力。

注意:

太阳很重要。在室内晒太阳的时候，不要把玻璃窗和纱窗隔开减少紫外线的渗透。。但是，冬天晒太阳需要更加讲究。

1、首先，时间适当

首先打开窗户，让婴儿有适应过程，然后去户外。时间最好是上午9点到10点。此时红外线强，紫外线弱，能促进新陈代谢的下午4点到5点紫外线x光束成分多，能促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调的是，上午10点到下午4点，最好不要长时间晒太阳。这个时间段紫外线最强，会伤害婴儿的皮肤。而且，每次在室外的时间也不要太长。逐步进行，每天十几分钟增加到1~2小时。

2、带有屋檐的小帽子

很多母亲像球一样给婴儿穿，很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线比较弱，穿得太厚，紫外线很难通过衣服抵达皮肤。因此，尽量不要盖得太多，最好选择宽松柔软的棉质衣服。晒太阳的时候，可以给宝宝戴帽檐的帽子。年龄特别小的婴儿，头发稀疏，头骨骨板薄，对紫外线的抵抗力差，还有带屋檐的帽子可以保护婴儿的眼睛。

3、隔着玻璃晒黑是没有用的

有些家长害怕婴儿吹风，在家里隔着玻璃晒黑。这样，大多数紫外线基本上被玻璃挡住，实际上没有任何效果。去户外的时候，尽量不要去路边和人吵闹的地方。

4、多晒四肢和背部

晒太阳时，重点晒婴儿的四肢和背部。晒黑手脚可以很好地消除脚的寒冷，使四肢骨骼更加强壮的晒黑背部可以消除脾胃的寒冷，有助于改善消化功能。但是，要特别注意不要让阳光直射孩子的脸和眼睛。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。隔着玻璃或衣服晒太阳的话，紫外线的效果会减少30%以上。

2、空腹和早餐后1小时内不得晒太阳。

3、有疟疾症状或没有服用过肝油、钙片的婴儿不适合晒太阳。服用维生素d制剂一段时间后，必须接受阳光照射。

4、晒太阳有时会引起阳光性皮炎。婴儿因皮肤干燥、花粉刺激等原因，晒黑后出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。吃芥末、苋菜、兰头、无花果晒太阳等食物时，也会引起光敏性药疹和阳光性皮炎。

5、婴儿晒太阳时，戴眼镜保护眼睛，躺下晒太阳时用伞遮住头，保护眼睛。不要长时间暴露，容易烧伤婴儿的皮肤，产生不好的结果。

6、婴儿晒太阳从最初的5~10分钟开始逐渐增加，每次晒太阳尽量不要超过30分钟。日光浴每天进行，长期坚持，可以发挥良好的健身预防效果。

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