为“快孕”赶走宫寒的3个方法

发布时间:2013-09-15 14:30:55

女性宫寒会影响女性本身的身体健康。对于育龄女性来说,会影响女性受孕。即使受孕也有可能影响胎儿的健康。只有孕前避免宫寒才能保证快速受孕。

1、多吃补气暖身的食物。例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。>>>想快速怀孕怎样缓解压力

2、健走。这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

3、艾条温灸。这种是要到医院才能进行的中医方法。中医师在进行时一般会选取两个穴位:一个是肚脐正中直下1.5寸处的气海穴,另一个是肚脐正中直下3寸处的关元穴。使用艾条每日熏烤30分钟,只要长期坚持就可以收到很好的成效。

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