婴儿补钙吃什么好

现在越来越多的妈妈知道了科学育儿需要给宝宝及时补钙，但不清楚婴儿补钙吃什么好，下面，小编就带您来了解以下这个问题。

首先，母乳喂养的宝宝一定要补钙。因为正常婴幼儿即使在完全母乳的情况下，0-6个月也属于生理性缺钙时期。婴幼儿体内本身钙含量就低，并且在鲜奶和婴儿早期的固体食物中，维生素D的含量很低。所以正常宝宝必须补充钙和维生素D。

那么，婴儿补钙吃什么好呢?

关于婴儿补钙，有两个选择：

一、妈妈补钙，宝宝喝高钙乳汁。

但此方法有个缺陷——宝宝没有足够维生素D，仍无法吸收足量钙质。因为钙是需要维D才能充分吸收的。

二、宝宝补钙。

提起宝宝补钙吃什么好，很多家长不约而同想起鱼肝油。鱼肝油是补充维AD的好办法，但鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。况且鱼肝油里面也没钙。

因此，要解决婴儿补钙吃什么这个问题，最好的方法就是一次到位，选择合适的儿童补钙产品，最好能同时含有钙和维生素D，而且剂量一定要安全。

看完了上面的介绍，给为妈妈知道该怎样给婴儿补钙了吧。婴儿补钙吃什么对宝宝发育可是很重要的，一定不能大意哦。