孕妇补钙产品大盘点

不少孕妈妈对补钙知识都是一知半解，不了解补钙知识的妈妈往往在补钙过程中不得要领，耽误自身和胎儿钙的摄取。那么下面就带大家了解一下孕妇补钙产品。

孕妇补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。孕妇只要了解正确的补钙常识，可以自己购买正规厂家的补钙药品或保健品。常见的孕妇补钙产品包括：迪巧维D钙咀嚼片、钙尔奇、碳酸钙、惠氏玛特纳、安利钙镁片、凯思立、乐力氨基酸螯合钙胶囊、巨能钙成人咀嚼片、盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片、福施福、劲得钙孕产妇型等。据美国的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。

补钙的同时还要有足够的维生素D，否则钙是无法被人体吸收的。很多孕妇服用多种维生素，这时要看服用钙的总量。正常的情况下孕妇每天需要有1200毫克的钙的供给。除了从食物中吸收，还要额外再服用600-800毫克的钙剂。

以上内容就是对孕妇补钙产品的介绍，相信能够给孕妈妈们一定的借鉴，提醒孕妈妈补钙时一定要注意科学、适度，尽量听取医生的建议。