孕妇安胎食谱——五花东坡肉

每一个孕妇都不希望发生自然流产，那么，在孕早期如果出现先兆流产症状时就必须引起重视，及时去医院检查而不能私自处理。妊娠早期出现流产先兆，必须听从医生指导，不可擅自保胎，以免给自身带来危害。孕妇朋友们可以搜集一些关于孕妇安胎的食谱，下列孕妇安胎食谱可供参考。

食谱原料：

五花肉300克，花生80克，葱2条，姜10克，老抽5克，片糖20克，柱侯酱10克，南乳10克，盐2克，胡椒粉少许。制作方法：

(1)将五花肉放入滚水中煮5分钟，捞起后涂上老抽。

(2)烧镬，下油50克，放入五花肉，用中火煎香，取起放入冷水中洗净，滤干水分后切成厚1厘米的块状，待用。

(3)将五花肉、花生、姜、葱、300克水及调料一同放入煲内，用中火煲至水快干时上碟便成。

适合人群：

孕早期孕妇。孕妇安胎食谱。

健康提示:

花生能健脾和胃。猪肉含优质蛋白质。孕妇常食此菜有很好的滋润作用，对胎儿的生长发育较有益处。