哺乳期体重上升很快什么原因

发布时间:2024-09-28 08:24:10

哺乳期体重上升很快,常见原因是激素波动、过度进补、活动量少、内分泌紊乱、糖尿病等,要及时就诊,在医生的指导下采取合适的处置措施。

1、激素波动:哺乳期需要泌乳,体内的激素水平可能会产生波动,导致水钠潴留,因而体重迅速上升。通常是暂时情况,过一段时间激素稳定后,体重会自然下降,可以暂时观察。

2、过度进补:部分产妇在哺乳期过度的进补,大量的吃高热量的食物,如蛋糕、肥肉等,导致体内脂肪含量增加,体重就随之迅速上升。要调整饮食结构,搭配清淡的绿色蔬菜、水果等食物。

3、活动量少:在哺乳期通常活动量少,导致热量无法消耗,因此体重增加。要适当活动,如做操、跑步、做瑜伽等,消耗体内的热量。

4、内分泌紊乱:哺乳期发生内分泌紊乱,可能会出现月经失调、体重迅速增加、头晕等症状。要保持健康的生活方式,作息规律,睡眠充足,调整内分泌。

5、糖尿病:通常是患有糖尿病,在哺乳期没有及时控制,血糖偏高,因而导致皮肤瘙痒、体重上升等症状。可遵医嘱应用胰岛素注射液控制血糖。

这种情况也不能排除甲状腺功能减退症的可能。要及时就诊后对因治疗。

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