羊水穿刺后通常需要短期静养1-2天，但无需长期卧床。羊水穿刺后的护理要点包括避免剧烈运动、观察身体反应、保持穿刺部位清洁、合理补充营养、遵医嘱复查。
羊水穿刺属于侵入性产前诊断操作，术后24小时内应以卧床休息为主，减少腰部用力或突然体位变化，防止穿刺点渗液或子宫受刺激。可进行缓慢翻身或短时间坐起，但需避免提重物、爬楼梯、长时间站立等行为。部分孕妇可能出现轻微腹痛或阴道少量渗液，属于正常术后反应，但若出现持续宫缩、发热或大量液体流出则需立即就医。
存在胎盘位置异常、宫颈机能不全或穿刺后胎动明显减少等特殊情况时，医生可能建议延长静养时间至3-5天，并配合胎心监护。双胎妊娠或孕周超过20周的孕妇，因子宫敏感度增高，术后发生宫缩的概率略高，需加强休息监测。静养期间建议采用侧卧位，每日饮水量保持在2000毫升以上，促进羊水再生。
术后一周内应避免性生活、盆浴及游泳，饮食可增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等。保持轻松心态，每日记录胎动变化，术后2周内避免长途旅行或高强度工作。若静养期间出现头晕、视物模糊或持续宫缩等异常症状，应及时返院检查，确保母婴安全。