哺乳期宝妈有什么不能吃的水果

通常情况下，哺乳期间可以吃大部分水果。但部分特殊体质或患有某些疾病的产妇，在食用后可能会出现不适症状。

1、寒凉性水果：如西瓜、梨子等，这类食物性质偏冷，容易导致体内阳气不足而引起产后体虚的现象；

2、热性的水果：比如榴莲、荔枝等，如果在哺乳期内过量进食此类水果，则会导致上火的症状发生，例如口舌生疮、咽喉肿痛等症状，并且还会加重乳汁分泌不畅的情况，从而影响到宝宝的身体健康；

3、酸涩类水果：如山楂、乌梅等，这些属于酸味比较重的食物，会抑制胃液的正常分泌，而且还有可能会影响食欲和消化功能，所以尽量避免过多摄入。

对于存在糖尿病或其他慢性疾病者而言，建议少吃或者不吃上述水果，以免血糖波动过大不利于病情控制以及母儿身体健康。另外，若对某种水果过敏则需禁止食用该种水果，否则可能导致皮肤瘙痒、红疹甚至喉头水肿等情况的发生。

哺乳期女性应根据自身情况选择合适的水果进行补充营养物质及维生素的同时，也应注意饮食均衡搭配，保证奶水充足供应给宝宝生长发育所需的各种营养成分。