痛风引起尿酸过高可以吃什么食物

痛风引起的尿酸过高，在饮食上需要控制嘌呤含量高的食物摄入。一般情况下，低嘌呤的食物都可以吃，如奶制品、水果类等。

一、高嘌呤的食物

1.动物内脏：比如猪肝、鸡心、鸭肠等，这些食物中含有的嘌呤量比较高，食用后会导致体内血尿酸水平升高；

2.海鲜产品：包括鱼虾、螃蟹、扇贝等，此类食物属于高嘌呤食物，进食以后也会导致血尿酸水平明显增高；

3.豆类食品：例如黄豆芽、绿豆芽以及豆腐干等，这类食物的嘌呤含量也相对较高，不建议患者过多地食用。

二、低嘌呤的食物

1.奶制品：牛奶、酸奶、羊奶等乳制品，其中的嘌呤含量比较少，不会对患者的病情造成影响，因此可以适当饮用；

2.水果类：苹果、梨子、橙子、香蕉、西瓜、草莓、猕猴桃等新鲜水果，均含有丰富的维生素C和水分，且不含嘌呤物质，适量食用有助于补充营养，对于疾病的恢复也有一定帮助。

蔬菜也是低嘌呤的食物，可选择白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜、苦瓜等，也可以适当多吃一些绿叶蔬菜，以促进身体的新陈代谢。同时，还需要注意避免饮酒、喝咖啡或浓茶，以免加重症状。如果出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。