痛风吃什么食物最好

临床上并没有明确表示痛风患者吃哪种食物最好，但建议此类人群在日常生活中注意饮食均衡、清淡易消化，并适量食用低嘌呤的食物。若出现不适症状时，则需要及时就医治疗。

1、主食：如大米粥等，属于一种碱性物质，在摄入后可以中和尿酸盐结晶，从而降低体内血清尿酸浓度；

2、蔬菜类：比如芹菜、黄瓜以及西红柿等，其中含有丰富的膳食纤维成分，能够促进胃肠道蠕动功能增强，有利于机体对营养物质吸收利用，也可以辅助改善便秘现象发生；

3、水果类：包括苹果、香蕉或者火龙果等，里面富含维生素C成分比较充足，而且里面的水分含量也比较高，有助于补充身体所需能量，同时还可以提高自身免疫力及抵抗力；

4、肉类：主要包括鸡肉或者是鸭肉，还有鱼虾等海鲜产品，这些都属于优质蛋白食品，适当进食可为人体提供所需要的蛋白质；5、其他：除上述常见类型外，还包括牛奶、鸡蛋、大豆及其制品等高钙食物，也有助于缓解疼痛等症状。

对于存在痛风的人群而言，平时还要多喝温开水或淡茶水，每天饮水量保持在2000mL左右，增加排泄次数，以帮助排出体内的代谢废物。如果病情持续加重且伴有明显不适者，则需遵医嘱服用药物进行控制，常用药物有非布司他片、别嘌醇缓释胶囊等抑制尿酸合成药，也可使用苯溴马隆片、丙磺舒片等促进尿酸排泄药来减轻临床症状。