痛风能吃什么食物

痛风患者在饮食上应以低嘌呤食物为主，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果、奶制品等，避免摄入高嘌呤食物，以免导致病情加重。

1、新鲜的蔬菜：如白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、芹菜等，这些蔬菜中含有的嘌呤成分比较低，不会对身体造成影响，也不会导致痛风症状加重。而且这些蔬菜中的维生素含量比较高，能够补充身体所需要的营养物质；

2、水果：如苹果、香蕉、梨子等，这些水果中含有的维生素以及膳食纤维比较多，适当吃一些可以促进肠道蠕动，预防便秘。而且这些水果中的糖分含量比较低，不会导致体内尿酸水平升高；

3、奶制品：如牛奶、酸奶等，这类食物中含有丰富的钙元素和蛋白质，适当喝一些牛奶或酸奶能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以提高自身免疫力；

4、其他食物：如燕麦片、玉米面等粗粮类食物，以及海带、紫菜等海产品类食物。这些食物中的嘌呤含量也比较低，适量食用一般不会引起痛风发作。

在日常生活中要避免吃海鲜类的食物以及动物内脏等高嘌呤食物。如果出现关节红肿热痛等症状时，则需要及时到医院就诊治疗。