怎么了才能怀孕

女性想要成功受孕需要具备一定的条件，包括男性精子质量正常、女性输卵管通畅、子宫发育正常等。还需要在排卵期同房，并且注意饮食和生活习惯。

一、男性因素

1.精子质量正常：如果男性的精子成活率低或者畸形精子过多，则会影响生育能力；

2.精液量充足：一般情况下，每毫升的精液中应该有两到三个或更多的活动精子，如果低于此标准则提示可能存在少弱精症；

3.其他方面：如性功能障碍、泌尿生殖系统感染以及内分泌异常等情况也可能影响受孕。

二、女性因素

1.输卵管通畅：输卵管是精子与卵子相遇结合形成受精卵的重要场所，如果双侧输卵管不通畅，就会导致无法完成受精过程而引起不孕；

2.子宫发育正常：如果存在先天性无子宫、幼稚型子宫、单角子宫、残角子宫、双子宫及纵隔子宫等，均可造成女性不孕的发生；

3.卵巢功能良好：卵巢具有产生卵子并排出的功能，若卵巢出现早衰、卵巢功能不良等情况也会导致女性不能够顺利妊娠。

三、其他因素

除上述情况外，在备孕期还应注意保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。同时也要注意调整作息时间，保证充足的睡眠，有助于提高身体素质，增加受孕概率。

除此之外，还要注意饮食均衡，适当补充叶酸，戒烟限酒，养成健康的生活习惯。如果夫妻双方均符合以上要求，建议及时前往医院就诊检查，以明确是否存在其他不利于怀孕的因素，然后根据医生指导进行针对性治疗。