卵泡不破做啥样运动

卵泡不破，一般可以做慢跑、瑜伽、跳绳等运动。卵泡不破可能是由于卵泡发育不良或激素水平异常等原因导致，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、慢跑：卵泡不破的患者可适当进行慢跑，有助于促进机体血液循环，从而加快新陈代谢，有利于卵泡破裂排出。但慢跑时间不宜过长，以免引起不适症状；

2、瑜伽：卵泡不破的患者也可适当进行瑜伽锻炼，如腹式呼吸法、脊柱扭转法等。通过瑜伽锻炼能够促进盆腔部位血液循环，也可以帮助缓解腹部压力，从而促进卵泡破裂排出；

3、跳绳：卵泡不破的患者也可适当进行跳绳运动，有助于促进机体新陈代谢，也有助于促进排卵。但跳绳时要注意避免剧烈运动和过度劳累，以免对身体造成损伤；

4、其他：除上述运动外，卵泡不破的患者还可适当进行散步、游泳等运动。还可以在医生指导下服用促排卵药物治疗，如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等。

如果女性出现月经推迟的情况，并且通过B超检查发现有成熟卵泡，则考虑是怀孕引起的。此时应前往医院妇科就诊，并完善血HCG检查明确诊断。