怎么样测试人是否贫血缺铁

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。缺铁性贫血是由于机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，出现红细胞内铁缺乏而引起的贫血。

1、症状：患者可表现为头晕、乏力、心悸、气短等症状，严重者可出现皮肤黏膜苍白、水肿等；

2、体征：医生会观察患者的面色、口唇颜色以及眼睑结膜的颜色是否苍白，还会触摸患者的颈部动脉搏动情况，判断是否存在血压降低的情况。还会测量患者的脉搏和呼吸频率，判断是否存在心动过速等情况；

3、实验室检查：主要包括血常规检查、血清铁蛋白检测、骨髓穿刺检查等。其中血常规检查可以观察到外周血红细胞计数及血红蛋白浓度的变化，若出现外周血红细胞计数减少，则提示可能存在贫血。而血清铁蛋白检测可以反映机体的铁储备量，如果该指标明显降低，则提示存在缺铁性贫血。另外，骨髓穿刺检查是一种有创的检查方法，可以通过骨髓涂片来观察红细胞系统增生情况，并且还可以进行形态学分析。

对于确诊为贫血或缺铁性贫血的患者，在日常生活中应注意饮食均衡，多吃富含铁的食物如猪肝、鸭肝等动物肝脏以及瘦肉等食物。同时还要注意多休息，避免过度劳累。