怎样知道自己孕期缺铁贫血

孕期缺铁性贫血主要是由于孕期对铁的需求量增加，而孕期往往会有一些生理上和代谢上的变化，可以通过临床表现初步判断，但仍需要辅助实验室检查才能明确，一般可以从妊娠全过程、妊娠期症状、血常规检查、铁代谢检查等方面了解是否存在贫血。

1、妊娠全过程：孕早期缺铁性贫血可能没有任何症状，也可能会出现头晕乏力、烦躁失眠、食欲差、腹胀、便秘等症状。而孕中晚期缺铁性贫血可表现为皮肤、黏膜苍白，还可出现口唇、甲床、手掌、睑结膜苍白、疲倦、乏力、头晕眼花等症状;

2、妊娠期症状：孕早期缺铁性贫血可能会出现口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、异食癖、恶心、呕吐、腹泻等症状。而孕中晚期缺铁性贫血可表现为皮肤干燥、毛发干枯、脱发等皮肤系统症状，及肌肉无力、心悸、呼吸困难等循环系统症状;

3、血常规检查：根据血红蛋白轻度下降的程度，可以判断是否存在缺铁性贫血。血红蛋白重度下降即小于30g/L，为严重缺铁性贫血。如果血红蛋白在60g/L以上，属于轻度贫血。而血红蛋白小于30g/L为重度贫血;

4、铁代谢检查：由于孕期母胎对铁的需求量增加，且孕期母体的铁代谢处于相对比较活跃的状态，因此孕期需检查血清铁蛋白以及总铁蛋白。正常情况下，铁蛋白正常值为11.00-306.8pmol/L。如果孕期铁蛋白

孕期一旦明确诊断为缺铁性贫血，应在医生指导下积极补充铁剂，如硫酸亚铁片，同时饮食上可以多吃一些瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物。