老年人大便干结怎么调理

老年人出现大便干结的情况时，可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行调理。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。

一、一般调理

1.饮食调整：在日常生活中要养成良好的生活习惯，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的症状。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化食物为主，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情；

2.适当运动：平时也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进胃肠蠕动，缓解上述不适症状。

二、药物治疗

如果通过饮食调整和适当运动后效果不佳，并且出现了明显的腹胀、排便困难等症状，则可以在医生的指导下服用润肠通便类药物进行治疗，比如乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等，能够起到软化大便的作用，从而帮助改善症状。另外，还可以遵医嘱使用开塞露辅助通便。

除此之外，建议老年人保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若用药一段时间以后症状没有得到明显改善，或者伴随其他不适症状，应及时前往医院就诊，明确病因对症治疗。