子宫内膜诊刮术后需要注意休息、保持会阴清洁、观察出血情况、避免剧烈运动和性生活，并遵医嘱用药。
1、休息
术后建议卧床休息1-2天，避免长时间站立或行走。恢复期间应保证充足睡眠，避免提重物或进行体力劳动。术后1周内建议请假休养，减少工作强度。休息时可适当抬高下肢，促进血液循环。
2、清洁护理
每日用温水清洗会阴部2-3次，保持干燥清洁。术后2周内禁止盆浴、游泳，可淋浴但避免冲洗阴道。如厕后应从前往后擦拭，防止感染。内裤应选择棉质透气材质，每日更换。
3、出血观察
术后1-2天可能有少量出血，如出血量超过月经量或持续超过10天应及时就医。术后第一次月经可能提前或推迟，属正常现象。如出现发热、剧烈腹痛或分泌物异味，提示可能感染需立即就诊。
4、运动禁忌
术后1个月内避免跑步、跳跃等剧烈运动。可进行散步等轻度活动，每次不超过30分钟。瑜伽等拉伸运动需避免腹部用力动作。术后6周内禁止游泳、骑自行车等可能造成会阴摩擦的运动。
5、用药指导
遵医嘱服用抗生素如头孢克肟片预防感染，止血药如氨甲环酸片减少出血。可服用布洛芬缓释胶囊缓解腹痛。禁止擅自使用阴道栓剂或冲洗剂。如服用避孕药需咨询医生调整用药方案。
术后饮食应清淡易消化，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充含铁食物如动物肝脏、菠菜。每日饮水1500-2000ml，保持大便通畅。术后1个月复查超声，3个月内采取可靠避孕措施。保持心情愉悦，如有异常及时与主治医生沟通。
