检查尿酸有点高哪些食物可以吃
发布于 2023-11-15 15:35
发布于 2023-11-15 15:35
对于检查发现尿酸偏高的患者,在饮食方面需要控制嘌呤含量较高的食物摄入量。此类人群可适量食用低嘌呤的食物,如新鲜蔬菜、水果等。
一、嘌呤含量较低的食物
1.新鲜蔬菜:包括白菜、芹菜、黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜、南瓜、萝卜等;
2.水果:苹果、香蕉、橘子、橙子、草莓、樱桃、猕猴桃、葡萄、柠檬、柚子等。
二、其他
除上述常见食物外,还可适当进食牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等富含优质蛋白的食物,以及各种谷物类和薯类食物,有助于补充营养物质,促进疾病恢复。
三、禁忌
除了上述食物以外,还应避免饮用含果糖的饮料或酒水,以免导致体内血尿酸水平升高,不利于病情恢复。同时,也需尽量减少海鲜、动物内脏、火锅汤、浓肉汁等高嘌呤食物的摄入量,以降低痛风发作的风险。
若通过调整饮食后,患者的症状仍没有得到明显缓解,则建议及时就医治疗。必要时可在医生指导下服用降尿酸药物进行处理,比如苯溴马隆片、非布司他片等。日常生活中还需注意规律作息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,有利于机体健康。
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