黄疸高吃什么食物最好

临床上没有明确说明黄疸高的患者吃哪种食物最好，但可以通过饮食调理改善症状。如果出现明显不适或病情加重时，则建议及时就医治疗。

1、富含维生素C的食物：如猕猴桃、橙子等水果中都含有丰富的维生素C，在一定程度上可以促进胆红素代谢和排泄；

2、含蛋白质较高的食物：比如牛奶、鸡蛋以及瘦肉等，其中所含有的优质蛋白能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以增强体质，对于缓解黄疸有一定的帮助作用；

3、其他：包括新鲜蔬菜、豆制品、鱼类等，这些食物中含有一定量的胡萝卜素，可以帮助肝脏合成更多的酶类，有助于肝细胞恢复功能，从而辅助降低体内血清总胆红素水平。

日常生活中还应避免食用辛辣刺激性及油腻性的食物，以免导致胃肠道负担过重而影响到机体对药物或其他治疗方法的吸收与利用，不利于疾病的康复。同时还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，否则会导致自身免疫力下降，还会增加患病的风险。另外还要定期去医院进行复查，了解自身的健康状况。