颈椎间盘突出脖子后面

颈椎间盘突出在临床上是较常见的疾病，主要是由于不良生活、工作习惯引起。正常情况下，纤维环具有弹性，随着年龄增长，纤维环逐渐变性、纤维化、破裂、髓核突出，可能压迫神经或硬膜囊，造成神经水肿、充血，患者可出现颈部疼痛、活动受限等不适症状。当颈椎间盘突出导致神经受压时，可出现上肢放射性疼痛、麻木，或肌力下降等症状。患者应及时就诊，通过检查明确颈椎间盘突出的严重程度，并采取相应的治疗方法缓解症状。

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1、一般治疗：如果颈椎间盘突出的症状较轻，可以通过改善不良生活习惯，如避免长时间低头工作、学习，或长期伏案工作等加重症状。也可以通过颈部肌肉的锻炼，如做颈部米字操或使用颈部有支撑功能的记忆枕等，可以在一定程度上缓解颈部肌肉疲劳，增加颈椎稳定性，缓解颈椎间盘突出的症状;

2、药物治疗：如果颈椎间盘突出导致的疼痛较严重，可以使用非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等，也可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B6等，缓解神经受压的症状，以改善疼痛、麻木的症状;

3、物理治疗：患者可以到医院就诊，由专业医生采用牵引、针灸等方式，缓解颈部肌肉痉挛，减轻颈椎间盘的压力，使颈椎间盘复位，从而缓解不适症状;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出较严重，造成神经根严重受压，则需要采用手术治疗，通过手术将突出的椎间盘进行切除，或将增厚的骨质切除，以解除神经压迫，缓解疼痛以及麻木的症状。

颈椎间盘突出的患者应注意，平时避免长期低头工作或玩手机，建议在长时间低头伏案工作后，适当起来活动颈部，以缓解局部肌肉疲劳。另外，睡觉时要选择高低合适的枕头，以帮助缓解颈椎间盘突出的症状。