儿童脾气大怎么办

如果发现孩子经常发火、生气，家长要引起重视。首先需要了解孩子的性格特点以及家庭环境是否影响到其情绪状态。

1、培养良好习惯：家长应帮助患儿养成良好的生活习惯和饮食规律，避免暴饮暴食或挑食等不良行为；

2、加强沟通交流：多与患儿进行沟通交流，鼓励患儿表达自己的想法，并且给予积极回应，在一定程度上可以缓解症状；

3、心理治疗：如认知疗法，通过让患儿认识到自己所处的状态是不正常的，从而改善自身的情绪问题；

4、药物治疗：若上述方法效果不佳，则可遵医嘱使用抗焦虑药，如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，但此类药物需在医生指导下服用，不可自行盲目用药；

5、其他措施：建议家长为患儿营造一个温馨的家庭氛围，同时注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有助于稳定情绪。

日常生活中还应注意保持心情舒畅，尽量不要让孩子处于紧张或者压抑的环境中。另外还要适当运动锻炼身体，比如跑步或者是跳绳，能够促进体内血液循环加快，还可以增强体质。