儿童脾气暴躁是缺什么

儿童脾气暴躁可能是由于缺乏维生素D、锌元素等营养物质导致。但也可能与饮食不当、心理因素等原因有关。

一、生理原因

1.缺乏维生素D：如果平时摄入的维生素D不足，会导致体内钙吸收障碍，从而出现烦躁不安、易怒等症状。建议家长及时带患儿到医院进行检查，在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

2.锌元素：如果身体内缺少锌元素，会影响大脑神经递质的正常传递，使交感神经兴奋性增高，也会引起上述症状。可以适当吃富含锌的食物，比如瘦肉、猪肝、鸡蛋黄等补充身体所需要的微量元素。

二、病理原因

1.饮食不当：如果平时经常挑食或偏食，会使体内的营养成分摄入不均衡，影响身体健康，也会出现以上情况。此时可以通过调整饮食结构的方式改善，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物。

2.心理因素：如果长期处于压抑的状态下，容易产生不良情绪，会出现脾气暴躁的情况。可以通过听舒缓音乐的方式缓解，也可以通过心理咨询的方式进行处理。

在日常生活中要注意合理膳食，保证充足的睡眠时间，有利于生长发育。