小肚子坠胀感可能与盆腔炎、肠易激综合征、泌尿系统感染、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等因素有关。该症状通常由炎症、器官功能紊乱或结构异常引起，表现为下腹压迫感或隐痛，可能伴随排尿异常、排便习惯改变等。
1、盆腔炎
盆腔炎多由细菌上行感染导致，常见症状为下腹持续性坠胀、分泌物增多。急性发作时可能伴随发热，需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液等抗生素治疗。慢性盆腔炎可配合妇科千金片改善症状。
2、肠易激综合征
肠道功能紊乱会引起下腹坠胀感，尤其在进食后加重，可能交替出现腹泻与便秘。建议通过低FODMAP饮食调节，必要时使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力，配合双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群平衡。
3、泌尿系统感染
膀胱炎或尿道炎会导致小腹坠痛伴尿频尿急，严重时出现血尿。需进行尿常规检查确诊，可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、三金片等药物。每日饮水保持2000毫升以上有助于冲刷尿道。
4、卵巢囊肿
体积较大的卵巢囊肿会压迫盆腔产生坠胀感，可能伴随月经紊乱。超声检查可明确诊断，生理性囊肿通常无须处理，病理性囊肿如直径超过5厘米需考虑腹腔镜手术切除。
5、子宫内膜异位症
异位内膜组织刺激盆腔会引起进行性加重的坠痛，尤其在经期明显。确诊需腹腔镜检查，可遵医嘱使用地诺孕素片抑制内膜生长，严重者需手术清除病灶。
日常应注意腹部保暖，避免久坐压迫盆腔。饮食选择易消化的食物，减少豆类、碳酸饮料等产气食品摄入。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量。若症状持续超过两周或伴随异常出血、发热等情况，建议尽早就医完善超声、内镜等检查。女性患者需特别注意月经周期变化，记录症状与生理期的关联性以便医生诊断。
