子宫肌瘤手术后注意事项主要有保持伤口清洁、避免剧烈运动、定期复查、合理饮食、观察异常症状等。术后护理对恢复至关重要，需严格遵医嘱执行。
1、保持伤口清洁
术后需每日用碘伏消毒伤口，避免沾水或用手触碰。若使用腹腔镜手术，穿刺孔可能出现轻微渗液，可用无菌敷料覆盖。出现红肿、流脓等感染迹象时，应及时就医处理。术后2周内禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干伤口。
2、避免剧烈运动
术后1个月内禁止提重物超过3公斤，避免跑步、跳绳等增加腹压的活动。可进行散步等低强度运动，每日不超过30分钟。经阴道手术者需禁止性生活1个月，腹腔镜或开腹手术者需禁止2个月。过早剧烈活动可能导致伤口裂开或盆腔出血。
3、定期复查
术后1个月需复查超声和妇科检查，评估子宫恢复情况。此后每3-6个月复查一次，监测肌瘤是否复发。若保留子宫，需每年进行宫颈癌筛查。复查时需携带手术记录和病理报告，便于医生对比判断。
4、合理饮食
术后初期以流质食物为主，逐步过渡到高蛋白、高纤维饮食。推荐食用鸡蛋羹、鱼肉、西蓝花等，避免辛辣刺激食物。贫血患者可增加动物肝脏、菠菜等补铁食物。每日饮水不少于1500毫升，预防尿路感染。
5、观察异常症状
出现发热超过38℃、阴道出血量多于月经、剧烈腹痛或排尿困难时需立即就医。术后轻微腹胀或阴道淡血性分泌物属正常现象，通常持续1-2周。若症状加重或持续超过3周，可能提示感染或内出血，需进一步检查。
术后3个月内建议穿着宽松棉质内衣，避免使用卫生棉条。保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。可遵医嘱服用益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等中成药促进恢复，但不可自行服用含雌激素的保健品。术后6个月方可考虑妊娠，备孕前需进行子宫评估。出现异常情绪波动或持续疲劳时，应及时向医生反馈。
