肝不好的人吃什么好能养肝护肝

肝脏是人体重要的解毒器官，可以起到排毒的作用。如果患者出现肝功能异常的情况，则需要及时进行治疗，在饮食上也要注意调理。

1、食物：日常生活中常见的新鲜水果和蔬菜对肝脏有好处，如苹果、香蕉等富含维生素C的食物；菠菜、芹菜等含有叶酸的食物；胡萝卜、西红柿等富含膳食纤维的食物以及香菇、蘑菇等菌类食物都可适量食用；

2、药物：当机体存在慢性乙型病毒性肝炎时，可在医生指导下服用恩替卡韦片或富马酸丙酚替诺福韦片抗乙肝病毒治疗，并且遵医嘱使用复方甘草酸苷胶囊保护肝脏细胞膜，减少炎症反应的发生。对于脂肪肝的人群，可以在医生建议下口服多烯磷脂酰胆碱胶囊来促进肝内脂肪代谢。还可以在医生指导下应用水飞蓟素制剂辅助保肝降酶治疗；

3、其他方式：除上述方法外，还可通过运动的方式帮助提高身体素质，增强免疫力，从而有助于改善病情。另外，还应保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重肝脏负担。

以上措施只能作为辅助手段缓解症状，不能代替药物治疗疾病。若患者不适感严重，应及时前往医院就诊并完善检查后明确病因再积极接受正规系统治疗。