怀孕了阴道痒可通过保持清洁、穿透气衣物、使用温和洗液、遵医嘱用药、定期产检等方式缓解。阴道痒可能与激素变化、阴道炎、过敏反应、皮肤干燥、糖尿病等因素有关。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性清洁产品。清洗时应从前向后擦拭，防止肛周细菌污染阴道。清洗后轻轻拍干水分，避免用力擦拭导致皮肤损伤。内裤需每日更换并用热水烫洗，阳光下晾晒有助于杀菌。排便后擦拭方向同样需从前向后，减少感染概率。
2、穿透气衣物
选择纯棉材质的内裤和宽松外裤，避免穿着化纤或紧身衣物。潮湿环境容易滋生霉菌，运动后需及时更换被汗水浸湿的内衣。睡眠时可选择不穿内裤，保持会阴部通风干燥。避免长时间使用护垫，如需使用应选择无香型产品并每2小时更换一次。
3、使用温和洗液
可选用pH值4.5-5.5的弱酸性女性专用洗液，如妇炎洁洗液、洁尔阴洗液等。清洗时仅用于外阴，禁止进行阴道内冲洗。洗液使用频率不宜过高，每周2-3次即可。若出现灼热感或红肿应立即停用。过敏体质者使用前可在大腿内侧小面积试用。
4、遵医嘱用药
确诊为念珠菌性阴道炎可遵医嘱使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。细菌性阴道病需在医生指导下使用甲硝唑阴道凝胶。外阴湿疹可短期涂抹氢化可的松软膏。禁止自行购买口服抗真菌药物，部分药物可能影响胎儿发育。用药期间需密切观察不良反应。
5、定期产检
妊娠期激素变化会使阴道环境改变，常规产检时应主动告知医生瘙痒症状。医生可能通过白带常规、细菌培养等检查明确病因。妊娠合并糖尿病需严格控制血糖，高血糖环境易诱发霉菌感染。若瘙痒伴随分泌物异味、外阴红肿或尿痛等症状，应立即就医。
妊娠期阴道瘙痒护理需特别注意安全性。饮食上可适量摄入无糖酸奶帮助维持阴道菌群平衡，避免过量食用甜食和高糖水果。选择纯棉质地的孕妇专用内裤，洗涤时与其他衣物分开。避免盆浴和公共泳池，减少感染机会。保持良好的作息习惯，适度运动有助于增强免疫力。若症状持续加重或出现异常分泌物，必须及时到产科或妇科就诊，不可延误治疗。
