做了白内障该吃点什么好

做了白内障手术，在恢复期内可以适当吃新鲜的蔬菜、水果、肉类等食物，帮助机体补充营养，促进恢复。白内障是指晶状体透明度降低或颜色改变导致光学质量下降的退行性改变，患者可出现视力下降、视物模糊、单眼多视、颜色改变等症状。

1、新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜、胡萝卜等，含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，做了白内障手术后，在恢复期内适量吃可以补充身体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，预防便秘;

2、水果：如苹果、柑橘、猕猴桃等，含有丰富的维生素C，做了白内障手术后适量吃可以帮助补充维生素，有利于身体恢复;

3、肉类：做了白内障手术后，在恢复期内也可以适量吃瘦肉、鱼肉、牛奶等肉类食物，可以为机体提供蛋白质、脂肪等营养成分，有利于术后身体恢复;

4、其他食物：做了白内障手术后，也可以适量吃香菇、木耳、鸡蛋等菌类食物，或者黄豆、大豆等豆类食物，还可以适量吃黑芝麻、核桃、花生等坚果类食物，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，可以为机体补充营养。

做了白内障手术后，在恢复期内尽量不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒等，避免刺激手术创面，诱发眼部感染，不利于恢复。同时应注意避免吃油炸食品、碳酸饮料等食物，如油条、炸鸡等，以免加重胃肠负担，导致消化不良等。如果出现眼部疼痛、流泪等症状，应及时到医院眼科就诊，进行裂隙灯检查、眼压检查等明确诊断。