孕妇早餐食谱大全及做法

早餐是孕妇补充营养的最佳时机，我们常说早餐要吃的好，就是这个道理。孕妇早餐食谱大全及做法，小编给大家找来了三款在孕妇里面口碑非常不错的早餐食谱，当然做法也是非常详细，非常适合孕妇自己动手享受美食的乐趣。

藕薄饼早餐卷

一、藕薄饼早餐卷

材料：水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。

做法：

把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊。

把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋。

把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。

把牛油放进平底锅，小火加热融化。

把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。

把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。

用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。

虾仁紫菜馄饨汤

二、虾仁紫菜馄饨汤

材料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。

做法：

鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水，剁成细蓉状。

将木耳去杂，洗净，剁碎。

用葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好，放盐，使成鲜咸口味的馅料。

用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨，用锅放水煮馄饨。

用一个汤碗放入虾皮、紫菜、味精、香油、少许酱油，用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可。

三、火腿牛油果吐司卷

材料：火腿片，牛油果，吐司片，蛋黄酱。

做法

准备好原材料。

牛油果去皮后切成长条。

将吐司面包片的四周硬边切去。

用擀面杖将面包片擀平。

将火腿片平铺在面包片上。

将牛油果放在面包片的一端。

再撒上些蛋黄酱。

在下面垫成保鲜膜将它包裹起来。

同样的方法将其它的做好。

再来杯芒果汁来搭配。

孕妇早餐食谱大全及做法，还有更多的美味早餐食谱等待孕妇们自己去挖掘。但是水果类的食物最好不要当做早餐的主食，适当吃一些是可以的。