检查了三次空腹血糖都是4～4

可以理解为3次随机时间点测量，餐后2小时血糖均在正常范围内。如果排除其他因素影响，则考虑是正常的生理现象。

1、原因：空腹血糖值一般是指禁食8-10个小时之后测得的数值，在此期间人体内的葡萄糖含量会逐渐降低，并且胰岛素分泌也会相对减少。而进食以后体内的葡萄糖水平就会升高，从而导致血糖出现升高的情况。对于健康人群而言，通常不需要进行特殊治疗和处理；

2、症状：当机体处于饥饿状态时可能会有低血糖的症状表现出来，如心慌、手抖等。若长时间未进食或运动量过大也有可能会导致上述结果发生，此时建议及时补充食物缓解不适症状。部分患者还可能与药物使用不当有关，比如降压药中的利尿剂类药物，此类药物容易引起水钠潴留的情况，进而造成血容量增加，继而导致血压增高以及血糖增高等不良反应的发生。对此需要遵医嘱调整用药剂量或者更换其他类型的药物来控制病情发展。

日常生活中应注意饮食均衡搭配，避免暴饮暴食，适当参加体育锻炼以增强体质。如有身体不适，请前往正规医院就诊并积极配合医生完善各项辅助检查明确诊断，以免延误病情。