怎样预防白内障眼病

白内障是由晶状体混浊所导致的视力障碍性疾病，患者常表现为视物模糊、复视、斜视等，甚至出现失明。患者平时可以通过避免诱发因素、注意用眼、注意饮食、定期检查等方式，来预防白内障眼病。

1、避免诱发因素：如果是年轻人，应避免长时间接触X射线或者紫外线，因为这两种光线都可以导致晶状体混浊，进而造成白内障;

2、注意用眼：日常生活中应注意用眼卫生，外出时可以佩戴墨镜，尽量避免阳光直射。同时应避免长时间近距离用眼，在看书或者看电视时，眼睛应与电视保持一定距离，通常在30cm左右;

3、注意饮食：应避免摄入糖分过高的食物，防止晶状体混浊加重。建议适当多吃富含维生素C、花青素的食物，比如玉米、菠菜、蓝莓等;

4、定期检查：建议患者定期进行眼科检查，包括视力检查、眼底检查、眼压以及角膜内皮镜检查等。如果发现晶状体混浊逐渐加重，应及早采取治疗措施。当出现白内障时，治疗主要是以手术为主，如白内障囊外摘除术联合人工晶状体植入术等。

目前白内障手术已经较为成熟，临床上常见的手术方式包括白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等。绝大多数患者在手术后可以取得较好的治疗效果，但是仍然存在部分患者术后出现视力下降、眩光等症状。建议患者在日常生活中注意用眼卫生和生活习惯，避免晶状体浑浊的发生。