2型糖尿病零食测评标准

2型糖尿病患者在零食测评标准上，主要以测试血糖的时间点和测试血糖的方法为主。通常2型糖尿病患者血糖不超过11.1mmol/L，如果超过11.1mmol/L，可能为2型糖尿病。部分患者的血糖可能会达到16.7mmol/L以上，此时也提示患者血糖水平偏高，应及时到医院就诊。

1、测试血糖的时间点：2型糖尿病患者测量血糖的时间点应与进食相隔4-6小时，比如4小时或6小时，如果在进食后立即测量，血糖值可能会比较高，而空腹血糖值通常在3.9-6.1mmol/L。如果患者在进食后4小时以及6小时后测量，其血糖值通常不会受到影响;

2、测试血糖的方法：2型糖尿病患者测量血糖时，应先将手指用温水洗净，使用酒精消毒后，扎指后用试纸测量指尖血糖，应将试纸插入血糖仪中，静止10分钟左右后读取数值。另外，患者应注意在空腹或餐后1小时、2小时分别测量血糖，将血糖值分别记录在本子上，便于观察血糖的变化趋势;

3、其他：如果患者有多尿、多饮、多食，或者消瘦的表现，应先从饮食方面进行调整，如少吃油炸食品、甜食，以及含油量比较高的食物，多吃蔬菜、水果等;

4、其他：建议患者在运动前后测量血糖，如果空腹血糖>3.9mmol/L，餐后2小时血糖>11.1mmol/L，且症状比较明显时，应及时到医院就诊。

如果患者通过生活方式的调整，不能使血糖控制在正常范围内，建议患者及时到医院就诊，必要时需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗。