空腹血糖3.42会乏力爱困吗

通常情况下，患者出现空腹血糖值为3.42mmol/L的情况时，并不会引起身体不适症状。但若存在低血糖情况，则可能会导致机体代谢紊乱、交感神经兴奋等现象。

正常成年人在进行空腹血糖检测后，其数值应处于3.9-6.1mmol/L之间。而目前患者的检查结果提示为空腹血糖值为3.42mmol/L，此时属于偏低状态。由于人体内葡萄糖含量较低，在未及时补充的情况下容易造成脑组织能量供应不足，从而引发头晕、头痛等症状发生。另外，当体内葡萄糖水平过低时，还会对心脏功能产生影响，使心肌细胞供氧量减少，诱发胸闷气短等情况发生。因此建议该类人群需立即进食含糖食物或饮品来改善上述不良反应。

如果长期处于低血糖的状态下，会使体内的胰岛素分泌过多，进而增加患糖尿病的风险。所以对于此类群体而言，平时需要做好饮食调整工作，尽量以高纤维以及富含维生素的食物为主，比如苹果、猕猴桃、菠菜等。同时还需要定期到医院复查血糖变化情况，一旦发现异常，应及时配合医生治疗。