空腹血糖5.2正常吗

通常情况下，如果患者没有出现其他不适症状，则空腹血糖为5.2mmol/L是正常的。但如果伴有头晕、乏力等现象则不正常。

1.正常：一般成年人在餐后两小时后的血糖值应小于7.8mmol/L，在此范围内属于正常范围，所以当患者的空腹血糖数值为5.2mmol/L时通常是正常的，并不会对身体健康造成影响。但建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，避免暴饮暴食或长期吃高糖的食物如蛋糕、巧克力等，以免导致体内血糖水平升高而诱发糖尿病的发生。

2.异常：由于每个人的体质不同，部分人群可能会因为遗传因素等原因而导致胰岛素分泌不足从而引起低血糖的情况发生，此时也会使体内的血糖含量偏低，进而会出现上述情况。若同时伴随有心慌、出汗以及手抖等症状，则可能是出现了低血糖的现象，需要及时通过进食含糖量高的食物进行缓解，比如糖果或者是饼干等，必要时还需要遵医嘱服用葡萄糖注射液治疗。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化为主，可以多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻性食物，保证营养均衡摄入，有利于补充身体所需多种营养物质。另外还要注意多休息，保证足够睡眠时间，不可以长时间熬夜，以免降低自身免疫力。