中医认为高血压可由情志失调、饮食不节、劳逸失度、体质偏颇、久病体虚等原因引起，常表现为头晕、头痛、耳鸣、失眠等症状，建议及时就医明确证型。
1、情志失调
长期精神紧张、焦虑恼怒可导致肝气郁结，气郁化火，肝阳上亢，扰动清窍，从而出现血压升高。这类人群多伴有面红目赤、烦躁易怒、口苦咽干等表现。日常应注重情绪调节，可通过听音乐、练习书法、冥想等方式舒缓压力。症状明显时可在医生指导下使用天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸、松龄血脉康胶囊等中成药辅助调理。
2、饮食不节
过食肥甘厚味、嗜咸嗜酒易损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，痰浊上蒙清窍，导致血压异常。此类人群多见形体肥胖、头重如裹、胸闷恶心。饮食应以清淡为主，减少钠盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮。可在医生指导下选用半夏天麻丸、眩晕宁片、二陈丸等药物化痰祛湿。
3、劳逸失度
长期熬夜、过度劳累或久坐少动会耗伤气血，导致阴阳失调，肝肾阴虚，阴虚不能制阳，肝阳偏亢而致血压升高。常伴随腰膝酸软、五心烦热、神疲乏力。应规律作息，避免熬夜，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。必要时遵医嘱使用杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等滋补肾阴。
4、体质偏颇
先天禀赋不足或后天失养可形成阳盛体质或阴虚体质，这类体质人群更易出现肝阳上亢或阴虚阳亢的病理变化，进而发展为高血压。多表现为形体偏瘦或偏胖、面色潮红、急躁多梦。建议根据体质进行中医调理，如针灸、推拿等。可在医生指导下服用归芍地黄丸、大补阴丸、左归丸等调整体质偏颇。
5、久病体虚
慢性肾病、消渴等久病可导致气血亏虚或阴阳两虚，脏腑功能减退，气血运行不畅，清窍失养，从而出现血压升高。常伴有面色苍白、心悸气短、下肢浮肿等症状。高血压可能与肾精亏虚、气血两虚等因素有关，通常表现为眩晕、耳鸣、乏力、腰酸等症状。应积极治疗原发疾病，注意休息，避免劳累。可在医生指导下使用金匮肾气丸、济生肾气丸、归脾丸等药物补益气血。
日常应保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动，饮食宜清淡，控制食盐用量，戒烟限酒，规律作息，保证充足睡眠，根据自身情况选择散步、太极拳等温和运动，定期监测血压变化，若出现头晕加重、视物模糊等情况应及时就医。
