中医治疗鼻窦炎的方法主要有中药内服、针灸疗法、穴位按摩、中药熏蒸、饮食调理。鼻窦炎在中医中属于鼻渊范畴，多因外邪侵袭、脏腑功能失调导致鼻窍不通。
一、中药内服
中药内服是中医治疗鼻窦炎的常见方式，根据辨证分型选择不同方剂。肺经风热型可用银翘解毒颗粒，含金银花、连翘等成分，有助疏风清热、宣肺通窍，适用于鼻塞、流黄涕、头痛等症状。胆腑郁热型可用龙胆泻肝丸，含龙胆、黄芩等成分，有助清泻胆热、利湿通窍，适用于鼻涕黄稠、口苦咽干等表现。脾胃湿热型可用藿胆丸，含广藿香、猪胆粉等成分，有助清热化湿、通利鼻窍，适用于鼻塞重、鼻涕浊涕、头昏沉等表现。药物需在医生指导下使用，不可自行服用。
二、针灸疗法
针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，改善鼻窦局部循环。常用穴位包括迎香穴、印堂穴、合谷穴、风池穴、足三里穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，针刺或艾灸可通利鼻窍。印堂穴位于两眉之间，针刺有助缓解前额头痛和鼻塞。合谷穴位于手背第一二掌骨间，针刺可疏风解表。风池穴位于枕骨下两侧凹陷处，针刺有助祛风清热。足三里穴位于小腿外侧，艾灸可健脾化湿、增强体质。针灸需由专业中医师操作，避免自行针刺。
三、穴位按摩
穴位按摩是日常自我调理方法，通过按压特定穴位帮助缓解鼻窦炎症状。用双手食指指腹按压迎香穴，轻轻旋转揉动，以局部酸胀为度。用拇指指腹按压印堂穴，向上推按，有助减轻鼻塞和头痛。用拇指按压合谷穴，其余四指握住手掌，有助疏风通络。用双手拇指按压风池穴，其余四指固定头部，有助祛风止痛。按摩时力度适中，避免损伤皮肤，每天可重复进行。
四、中药熏蒸
中药熏蒸利用药液蒸汽熏蒸鼻腔，直接作用于鼻窦黏膜。常用药材包括辛夷、苍耳子、白芷、薄荷、金银花。辛夷有助散风寒、通鼻窍，苍耳子有助祛风湿、通鼻窍，白芷有助解表散寒、通窍止痛，薄荷有助疏散风热、清利头目，金银花有助清热解毒。将药材加水煎煮，趁热用蒸汽熏鼻，注意保持适当距离避免烫伤。熏蒸后注意保暖，避免受凉。熏蒸需在医生指导下选择合适药材。
五、饮食调理
饮食调理有助改善体质，减少鼻窦炎发作。适量食用白萝卜，有助清热化痰、下气宽中。适量食用莲藕，有助清热生津、润肺止咳。适量食用山药，有助补脾益肺、固肾益精。适量食用薏苡仁，有助健脾渗湿、清热排脓。适量食用冬瓜，有助清热利水、消肿解毒。避免辛辣刺激食物、油腻食物和生冷食物。对某些食物过敏者应避免食用，食用后出现不适需及时就医。
鼻窦炎患者日常应注意保暖，避免受凉感冒，保持室内空气流通，避免接触过敏原和刺激性气体。适当进行有氧运动如散步、太极拳，有助增强体质。保持充足睡眠，避免过度劳累。饮食宜清淡易消化，多喝温水，避免烟酒刺激。若症状持续不缓解或加重，如出现高热、剧烈头痛、视力改变等，应及时到正规医疗机构就医，在医生指导下进行规范治疗。
