牙龈萎缩可以辅助使用中医治疗，但通常无法使已经萎缩的牙龈重新生长。牙龈萎缩在医学上称为牙龈退缩，处理方式主要有中医辨证调理、中药外用含漱、针灸干预、饮食调养、基础病控制。
1、中医辨证调理
中医认为牙龈萎缩多与胃火上炎、肾阴亏虚、气血不足等因素有关。胃火偏盛者常伴有牙龈红肿、口臭、喜冷饮等表现，可在中医师指导下使用清胃散加减这类方剂；肾阴不足者多伴有牙齿松动、腰膝酸软等表现，可考虑六味地黄丸加减。需要强调的是，中药方剂需由中医师辨证后开具，不可自行抓药服用，也不可替代口腔科的基础治疗。
2、中药外用含漱
部分中成药外用制剂可辅助改善牙龈局部状态，如复方黄芩含漱液、金栀洁龈含漱液、康复新液等，可用于牙龈红肿、出血等伴随表现，起到清洁口腔、减轻局部炎症的作用。含漱类药物仅作用于口腔表面，对已经发生的牙龈退缩本身没有再生作用，使用前建议咨询医生，避免长期频繁使用破坏口腔菌群平衡。
3、针灸干预
针灸可作为辅助手段，常选取合谷穴、颊车穴、下关穴、足三里穴等穴位，通过刺激经络改善局部气血运行，对缓解牙龈肿胀、减轻不适有一定帮助。针灸需由具备资质的专业人员操作，面部穴位进针深度与角度要求较高，不建议自行按压替代或找非专业人员操作，治疗期间仍需配合口腔清洁。
4、饮食调养
日常可适量食用富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃、番茄等，有助于维持牙龈组织的健康状态；也可适量摄入牛奶、鸡蛋、豆制品等富含优质蛋白和钙的食物。同时应减少辛辣刺激、过烫、过甜食物的摄入，避免加重牙龈负担。对某类食物过敏者应避开相应食物，食用后出现不适需及时停止。
5、基础病控制
牙龈萎缩常与牙周炎、刷牙方式不当、牙结石长期刺激、咬合创伤、年龄增长等因素有关。其中牙周炎引起的牙龈萎缩，需要先进行规范的牙周基础治疗，如龈上洁治、龈下刮治，中医治疗只能作为配合手段。若伴随牙齿松动、牙龈反复出血、口腔异味持续加重等表现，建议尽早到口腔科就诊，明确原因后再决定是否需要中医参与。
日常生活中建议选用软毛牙刷，采用正确的刷牙方式，避免横向用力拉锯式刷牙，每天早晚各刷牙一次并配合牙线清洁牙缝；每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现牙结石和牙周问题。饮食上保持均衡，少吃过硬、过烫的食物，戒烟并控制血糖。牙龈萎缩属于慢性过程，中医调理需要一定时间，切勿因追求快速见效而停用医生制定的口腔治疗方案，出现牙龈明显退缩、牙齿松动加重时应及时复诊。
