便秘的中医辨证论治，主要分为热积秘、寒积秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘等证型，治疗以恢复大肠传导功能为核心，通过泻实、温通、行气、补虚等方法调理。
1、热积秘
此证型多因过食辛辣厚味或热病后余热未清，导致胃肠积热、耗伤津液。症状表现为大便干结如羊粪、腹胀腹痛、面红身热、口干口臭、心烦或小便短赤。治疗以清热润肠通便为主，常用麻子仁丸加减，方中麻子仁、杏仁、大黄等可泻热导滞。日常饮食需避免辣椒、羊肉等燥热食物，可适量食用梨、黄瓜等凉性蔬菜水果。
2、寒积秘
寒积秘多由贪凉饮冷或过食生冷，阴寒凝滞胃肠所致。症状可见大便艰涩、腹痛拘急、得温痛减、胁下偏痛、手足不温或呃逆呕吐。治疗需温里散寒、通便止痛，常用大黄附子细辛汤加减，附子、细辛温散寒邪，大黄荡涤积滞。患者应注意腹部保暖，避免冰镇饮品，可适当喝生姜红糖水辅助驱寒。
3、气滞秘
此证与情志不畅、久坐少动或外伤手术有关，导致肝气郁结、气机壅滞。症状表现为大便干结或不甚干结、欲便不得出、嗳气频作、胁腹痞满胀痛、肠鸣矢气。治疗以顺气导滞为法，常用六磨汤加减，方中木香、乌药、沉香行气解郁，大黄、槟榔、枳实破气下结。建议保持情绪舒畅，练习深呼吸或太极拳，避免久坐。
4、气虚秘
气虚秘常见于年老体弱或久病之人，肺脾气虚则大肠传送无力。症状为虽有便意但临厕努挣乏力、挣则汗出短气、便后疲乏、大便并不干硬、面色㿠白或神疲气怯。治疗需补气健脾、润肠通便，常用黄芪汤加减，黄芪补脾肺之气，麻仁、白蜜润肠。患者可适量食用山药、小米粥，避免过度劳累，排便时勿过度用力。
5、血虚秘
血虚秘多因产后失血、病后阴血不足或年老血虚，肠道失于濡润。症状表现为大便干结、面色无华、头晕目眩、心悸气短、健忘或口唇色淡。治疗以养血润燥为主，常用润肠丸加减，方中当归、生地滋阴养血，麻仁、桃仁润肠通便。饮食上可增加黑芝麻、红枣、猪肝等补血食材，避免过度节食。
6、阴虚秘
阴虚秘多由热病伤阴或素体阴虚，肠道失润所致。症状可见大便干结如羊屎、形体消瘦、头晕耳鸣、两颧红赤、心烦少眠、潮热盗汗或腰膝酸软。治疗需滋阴补肾、润肠通便，常用增液汤加减，玄参、麦冬、生地增液行舟。患者应避免熬夜，少吃辛辣燥热食物，可适当饮用百合银耳羹。
7、阳虚秘
阳虚秘常见于年老或久病肾阳不足，温煦无权致肠道传送无力。症状为大便干或不干、排出困难、小便清长、面色㿠白、四肢不温、腹中冷痛或腰膝酸冷。治疗以温阳通便为法，常用济川煎加减，肉苁蓉、牛膝温补肾阳，当归、升麻润肠升清。日常需注意腰腹部保暖，可适量食用核桃、韭菜等温性食物，避免生冷。
便秘患者应养成定时排便习惯，每日保证充足饮水，适量增加膳食纤维如燕麦、芹菜等，避免久坐并适度运动如散步。若症状持续超过两周或伴有便血、体重下降等情况，建议及时就医明确诊断，切勿自行长期使用泻药以免损伤肠道功能。
