阳光过敏在中医称为日晒疮，可通过中药内服、外敷、针灸、拔罐、饮食调理等方法治疗。日晒疮多因禀赋不耐、湿热内蕴或血热风燥所致，表现为皮肤红肿、灼热、瘙痒或起疹。
一、中药内服
湿热型可选用龙胆泻肝汤加减，含龙胆草、黄芩等成分，适用于皮肤红肿渗液者。血热型可用凉血消风散，含生地、丹皮等，适合灼热刺痛伴口干者。脾虚湿盛者可服参苓白术散，含党参、茯苓等，改善反复发作。需由中医师辨证开方，避免自行用药。服药期间忌食辛辣发物，配合避光护理。
二、中药外敷
马齿苋捣烂外涂可缓解灼热，含黄酮类物质能抗炎。青黛散香油调敷适合渗液皮疹，具清热解毒之效。急性期可用金银花、野菊花煎汤冷湿敷，减轻红肿。皮肤破损时禁用刺激性药粉。外敷后若出现刺痛需立即停用，外用药也须辨证选用。
三、针灸疗法
取曲池、合谷等穴位疏风清热，血海、三阴交调理血分。配合大椎穴刺络拔罐泄热，每周2-3次。耳针选取肺、神门等耳穴，调节卫表功能。针灸需持续1-2疗程，体质虚弱者用轻刺激。治疗期间避免汗出当风，同步减少日晒。
四、拔罐疗法
背部膀胱经走罐可祛湿排毒，适用于苔腻脉滑者。局部阿是穴留罐5分钟，改善皮肤瘀热。阴虚火旺者慎用拔罐，操作后4小时内禁沐浴。可与放血疗法结合，在专业医师指导下进行。拔罐后出现水疱需消毒处理，防止感染。
五、饮食调理
绿豆薏米粥清热利湿，适合夏季预防发作。鲜藕汁凉血生津，可缓解晒后口渴。忌食光敏性食物如灰菜、苋菜等。日常增加富含维生素C的鲜枣、猕猴桃，增强皮肤耐受力。食疗需长期坚持，急性期仍需配合药物治疗。
中医治疗阳光过敏需坚持3个月以上，急性期以清热凉血为主，缓解期侧重调理体质。日常穿浅色长袖衣物，使用物理防晒措施。正午避免外出，外出前可饮用绿茶抗氧化。记录发作诱因与规律，定期复诊调整方案。症状加重或出现发热需及时就医，中西医结合治疗可提高疗效。
