一般中药调理需要1-3个月，具体时间与体质差异、病情轻重、用药方案等因素相关。
中药调理的周期通常以1个月为基本单位，多数慢性病或亚健康状态需持续1-2个月可见初步效果。例如气血不足引起的疲劳、月经不调等，连续服用补气养血类方剂如八珍汤、归脾汤4-6周后，症状多能缓解。对于病程较长或复杂病症如慢性胃炎、顽固性失眠等，可能需要2-3个月甚至更长时间，期间需根据症状变化调整药方。体质调理如阳虚、湿热等证型，往往需要3个月以上才能巩固疗效。中药起效速度较西药缓慢，但通过辨证施治可逐步改善内在失衡，建议每周复诊一次以便医师及时调整用药方案。
中药调理期间需配合饮食忌口，避免生冷辛辣食物影响药效；规律作息有助于气血运行；适当练习八段锦、太极拳等传统导引术可增强调理效果。若服药1个月后症状无改善，应及时与医师沟通调整治疗方案。
