冰凉贴一般不会对人体产生明显副作用，但皮肤敏感者可能出现局部刺激或过敏反应。冰凉贴主要通过物理降温缓解发热或肌肉酸痛，成分多为水、薄荷脑等温和物质。
冰凉贴的常见不良反应包括皮肤发红、瘙痒或轻微灼热感，通常停用后即可自行消退。部分人群对薄荷脑等成分过敏，使用后可能出现皮疹或肿胀，需立即停止使用并用清水冲洗。长时间连续使用可能导致皮肤屏障受损，建议单次使用不超过8小时，避免直接贴于破损皮肤。儿童及孕妇应在医生指导下使用，避免误食或接触眼睛。选购时需认准正规厂家产品，避免使用三无产品引发化学刺激。
使用冰凉贴期间应观察皮肤反应，出现持续不适需及时就医。日常存放于阴凉处避免高温暴晒，开封后尽快使用以保证效果。搭配温水擦浴等物理降温方式可提升舒适度，高热持续不退或伴随其他症状时须就医排查病因。
