女生性过后腰疼可能与盆腔充血、肌肉劳损、泌尿系统感染、妇科炎症或腰椎问题等因素有关。建议观察症状变化，若持续不缓解需及时就医检查。
1、盆腔充血
性生活过程中盆腔血管扩张可能导致局部充血，引发短暂性腰部酸胀。可通过热敷下腹部、保持侧卧休息缓解，通常数小时内自行消退。若伴随下腹坠痛或异常出血，需排查子宫内膜异位症等妇科疾病。
2、肌肉劳损
性活动中腰部肌肉过度用力可能造成肌肉纤维微损伤，表现为腰部僵硬酸痛。建议48小时内冷敷疼痛部位，后期改为热敷促进血液循环。适当进行猫式伸展等舒缓运动帮助肌肉恢复。
3、泌尿系统感染
尿道炎或膀胱炎可能因性生活刺激引发腰部放射痛，常伴有尿频尿急症状。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、三金片或热淋清颗粒等药物，同时每日饮水保持尿量充足。
4、妇科炎症
盆腔炎或宫颈炎患者在性生活后易出现腰部持续性钝痛，可能伴随异常分泌物。需进行妇科检查，常用药物包括妇科千金胶囊、金刚藤胶囊或康妇炎胶囊，治疗期间应避免性生活。
5、腰椎问题
原有腰椎间盘突出者可能在特殊体位下加重神经压迫，出现下肢麻木伴腰痛。建议卧硬板床休息，急性期可遵医嘱使用腰痛宁胶囊、通络祛痛膏或双氯芬酸钠缓释片控制症状。
日常应注意性生活前后清洁卫生，避免过度劳累。选择合适体位减轻腰部负担，性生活后适当补充温水。若腰痛反复发作或持续超过24小时，建议进行妇科检查、尿常规及腰椎影像学检查。保持规律作息和适度腰背肌锻炼有助于预防症状复发。
