儿童扁桃体发炎可通过生活护理、中药调理、西药治疗、物理疗法、中医外治等方式缓解。扁桃体发炎多由细菌或病毒感染引起，常表现为咽痛、发热、吞咽困难等症状。
1、生活护理
保持室内空气流通，湿度控制在50%-60%。鼓励患儿少量多次饮用温开水或淡盐水，每日饮水量不少于1000毫升。饮食以流质或半流质为主，如米汤、藕粉、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激及过硬食物。用生理盐水漱口，每日3-5次，有助于减轻咽部不适。
2、中药调理
风热型可选用小儿咽扁颗粒，含金银花、金果榄等成分，能清热解毒利咽。肺胃热盛型可用蓝芩口服液，含板蓝根、黄芩等，具有抗病毒作用。阴虚火旺型适宜养阴清肺糖浆，含麦冬、玄参等滋阴药材。中药煎剂可选择银翘散加减，但需由中医师辨证施治。服药期间忌食生冷油腻。
3、西药治疗
细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。发热超过38.5℃可临时服用布洛芬混悬液退热。咽痛明显可用开喉剑喷雾剂局部缓解。病毒感染通常采用对症治疗，可配合利巴韦林气雾剂。使用抗生素需完成整个疗程，避免耐药性产生。
4、物理疗法
颈部冷敷可减轻肿胀，每次10-15分钟，间隔2小时重复。超声雾化吸入生理盐水加α-糜蛋白酶，每日2次帮助稀释分泌物。较大儿童可用淡盐水或复方硼砂溶液含漱。夜间睡眠垫高枕头15-20厘米，有助于减轻咽部充血。
5、中医外治
少商穴、商阳穴点刺放血可泻热解毒，需由专业医师操作。耳尖放血适用于高热患儿。推拿可采用清天河水、退六腑等手法辅助退热。扁桃体周围涂抹冰硼散或西瓜霜喷剂。艾灸大椎穴适用于反复发作的虚寒型患儿。
家长应每日监测患儿体温变化，观察呼吸及精神状态。保持口腔清洁，进食后及时漱口。恢复期避免剧烈运动，注意保暖防感冒。若出现持续高热、呼吸困难、颈部淋巴结显著肿大等情况需立即就医。反复发作每年超过4次者，建议耳鼻喉科评估是否需手术治疗。平时加强锻炼增强体质，流感季节避免去人群密集场所。
