肾宝片吃了有什么用

肾宝片具有温补肾阳、调和阴阳、扶正固本的作用，适用于肾虚引起的腰腿酸痛、夜尿频多、畏寒怕冷等症状。

1、温补肾阳：

肾宝片含淫羊藿、补骨脂等药材，能改善肾阳虚导致的四肢不温、性功能减退。日常可配合艾灸关元穴，或食用羊肉、韭菜等温补食物。

2、调和阴阳：

方中熟地黄、当归滋阴，配伍附子、肉桂助阳，适用于更年期潮热盗汗伴腰膝冷痛者。建议搭配八段锦"两手攀足固肾腰"动作调节气机。

3、改善疲劳：

针对肾精亏虚引起的精力不足，其中枸杞子、五味子可增强细胞能量代谢。辅助疗法包括每日敲打肾经涌泉至腘窝段，或饮用黄精枸杞茶。

4、夜尿调理：

金樱子、覆盆子的收涩作用可减少夜间排尿次数。睡前可用生姜水泡脚，或按摩丹田穴脐下三寸增强膀胱气化功能。

5、扶正固本：

全方通过补益肾气增强免疫力，对反复感冒等亚健康状态有效。治疗期间应避免生冷饮食，推荐每周3次快走或太极拳锻炼。

使用肾宝片期间需忌食绿豆、螃蟹等寒凉食物，建议搭配黑豆核桃粥食疗。运动选择五禽戏"鹿戏"或慢跑，强度以微微出汗为宜。连续服用超过2周需中医辨证，高血压患者慎用附子成分。出现口干舌燥等热象时应立即停药，孕妇及阴虚火旺者禁用。